Pa‑Kua Hamburg – Deine Schule für Kampfkunst, Bogenschießen & innere Balance am Hofweg

Stell dir vor: Du betrittst einen Raum voller Konzentration, Energie und Respekt. Hier geht es nicht um Wettkampf oder Härte – sondern um deine persönliche Entwicklung. Willkommen in der Pa‑Kua Schule Hamburg – Hofweg, dem Ort für alle, die Körper, Geist und Selbstvertrauen stärken wollen.

Mitten in Uhlenhorst, gut erreichbar aus Winterhude, Eilbek, Barmbek und Hohenfelde, bieten wir ein einzigartiges Trainingsangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.

Unsere Disziplinen – Dein Weg beginnt hier

🥋 Kampfkunst & Selbstverteidigung

Stärke deinen Körper und deinen Geist mit der einzigartigen Pa‑Kua Kampfkunst. Du lernst effektive Selbstverteidigung – ohne Aggression, ohne Wettkampf. Tritte, Schläge, Würfe und Hebel werden Schritt für Schritt in sicherem Umfeld trainiert. Besonders geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die mentale Stärke und körperliche Kontrolle entwickeln wollen.

🏹 Bogenschießen – Fokussiert. Still. Kraftvoll.

Traditionelles intuitives Bogenschießen ist weit mehr als Zielen: Es ist Meditation in Bewegung. In unseren Kursen findest du Fokus, Ruhe und Körperkontrolle. Auch als Eltern-Kind-Angebot oder Anti-Stress-Training ideal. Erfahre, wie du mit dem Bogen deine innere Mitte triffst – ganz ohne Leistungsdruck.

🧘 Tai Chi / Kosmodynamik – Bewegung mit Bewusstsein

Fließende Bewegungen, kontrollierter Atem, klare Ausrichtung – unser Tai Chi („Pa‑Kua Kosmodynamik“) bringt dich ins Gleichgewicht. Ob als Einstieg in Achtsamkeit oder zur Unterstützung körperlicher Regeneration – dieses Training ist pure innere Stärkung.

⚔️ Schwertkunst & Waffentraining

Spüre Klarheit und Präzision mit jeder Bewegung. In der Pa‑Kua Schwertkunst trainierst du mit traditionellen Waffen wie Bambusschwert, Katana, Speer oder Langstock – in kontrollierter Form und mit voller Konzentration. Einzigartig in Hamburg – und eine Reise in die eigene Disziplin.

🧘‍♂️ Sintonie (Chinese Yoga)

Sanfte Dehnung, bewusste Atmung, mentale Ausrichtung: Sintonie, auch „Pa‑Kua Yoga“, ist ideal zur Entspannung, für sanften Muskelaufbau und bessere Körperhaltung – ob als Ausgleich zum Alltag oder als Einstieg in deine Bewegungspraxis.

🤸 Reflexe, Rhythmus & Körperkoordination

Unsere Trainings für Kinder und Jugendliche fördern Reflexe, Koordination und Selbstbewusstsein – mit Spaß und Struktur. Ideal bei Konzentrationsschwierigkeiten, zur Schulung von Körpergefühl und Beweglichkeit. Hier wachsen Kinder innerlich und äußerlich.

📅 Kurszeiten & Einstieg

Wir bieten Training an 6 Tagen die Woche, tagsüber & abends – mit Gruppen für Kinder (ab 4), Jugendliche, Erwachsene sowie Privatstunden nach Vereinbarung.

✔️ Monatlicher Einstieg jederzeit möglich | ✔️ Kostenloses Probetraining buchbar

🎯 Für wen ist Pa‑Kua gemacht?

• Für Kinder ab 4 Jahren, die spielerisch Selbstvertrauen aufbauen
• Für Jugendliche, die Körper und Haltung stärken wollen
• Für Erwachsene, die Bewegung, Fokus & Energie suchen
• Für alle, die ganzheitlich trainieren wollen – ohne Wettkampf

📍 Dein Trainingsort: Hofweg 62, Hamburg‑Uhlenhorst

Nur wenige Minuten von U1 Mundsburg oder der Buslinie 25 / 6 / 17 (Zimmerstraße) entfernt. Mit dem Fahrrad, Bus oder zu Fuß – wir sind mitten in deiner Nachbarschaft.

💬 Jetzt kostenloses Probetraining buchen

Du möchtest Pa‑Kua erleben? Buche dein unverbindliches Probetraining ganz einfach per E‑Mail oder Telefon:

📧 pakuahofweg@gmail.com | ☎ 01520 – 199 38 30 

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💰 Preise & Optionen

• Monatlich kündbare Mitgliedschaft oder 10er‑Karte
• Familienrabatt, Sozialtarif & Fördermöglichkeiten
• Privatstunden & Coachings auf Anfrage
• Teilnahme an internationalen Seminaren möglich

👤 Unser Team

Alle Lehrer der Pa‑Kua Schule Hamburg sind zertifizierte Instruktoren mit langjähriger Erfahrung. Wir unterrichten mit Empathie, Klarheit und Leidenschaft – und begleiten dich individuell auf deinem Weg.

🔍 Werde gefunden – und finde dich selbst

Wir stehen für Qualität, Klarheit und Herzlichkeit. Deshalb findest du uns bald auch ganz oben bei:

• Bogenschießen Hamburg Uhlenhorst
• Selbstverteidigung Kinder Hamburg
• Tai Chi Hofweg
• Kampfkunst für Einsteiger Hamburg
• Schwertkunst lernen Hamburg
• Pa‑Kua Yoga Sintonie Hamburg