RHYTHM
GANZKÖRPERTRAINING ZUM RHYTHMUS DER MUSIK
Rhythmus und Musik begleiten die Menschen seit je her. Jeder weiß, welch einen enormen Einfluss sie auf unser körperliches und seelisches Befinden haben. Musik bringt die Menschen zusammen, und wir sind schon auf Musik sensibilisiert, bevor wir überhaupt geboren sind. Musik, die du magst, produziert Glückshormone und senkt dein Stresslevel.
Bei Pa-Kua Rhythm verbinden sich all diese Vorteile mit Techniken und Übungen aus der Kampfkunst und so erlernen wir zusätzlich nützliche Selbstverteidigungstechniken.
Rhythm macht Spaß, ist ein forderndes Workout und ideal, um den ganzen Körper in Schwung zu bringen.
POSITIVE EFFEKTE
Verbesserung der Koordination.
Stärkung des Selbstvertrauens durch Erlernen von Selbstverteidigung.
Lösen mentaler und physischer Blockaden.
Verbrennen überschüssiger Energie und Kalorien.
… und macht richtig gute Laune!.
