Per milioni di anni l’uomo ha osservato il cielo e le variazioni stagionali alla ricerca di una comprensione più profonda del mondo che lo circondava

Pa-Kua Tai-Chi è lo studio delle forme tradizionali (sequenze di movimenti marziali) in maniera dolce e armoniosa.

Ideale per chi cerca la pace interiore e l’auto difesa esteriormente, in ciascuna lezione settimanale ci alleniamo e studiamo differenti schemi estratti dalle forme tradizionali, sequenze di movimenti, esercizi di respirazione e meditazioni (principalmente meditazione in movimento).

In questo modo riusciamo a migliorare la nostra condizione fisica attraverso la ripetizione di movimenti dolci, a ridurre lo stress e ottenere un alto grado di introspezione.

I BENEFICI DELLA PRATICA

Migliora la salute.
Rivitalizza energia.
Allevia i dolori articolari.
Riduce l’ansia.
Aumenta la serenità nel corso della giornata.
Insegna tecniche di autodifesa in modo efficace e pacifico.