Por miles de años, la humanidad observó los cuerpos celestes y los cambios de las estaciones en búsqueda de una mayor comprensión del mundo en que vivía

Pa-Kua Ta-Chi es el estudio de las formas tradicionales (secuencias de movimientos marciales) de manera suave y armoniosa.

Ideal para quien busca paz interior y auto defensa en lo exterior, en cada clase semanal entrenamos y estudiamos distintos esquemas extraídos de formas tradicionales, secuencias de movimientos, ejercicios de respiración y meditación (principalmente meditación en movimiento).

De esta forma lograremos mejorar nuestra condición física con la repetición de movimientos suaves, reducir el stress y lograr un alto grado de introspección.

LOS BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA

Mejora la salud.
Revitaliza la energía.
Alivia dolores articulares.
Reduce la ansiedad.
Aumenta la serenidad en el día a día.
Enseña las técnicas de defensa personal de manera suave y pacífica.